Крещение 2018

В ночь с 18 на 19 января на Камских заливах (у поклонного креста бывшего села Ленва) состоятся крещенские купания.

Молитвенная служба в честь Крещения Господня начнется у купели на Камских заливах 18 января в 22 часа.

На месте крещенских купаний будут оборудованы кабинки для переодевания.

Автобусы из Березников к месту крещенских купаний отправятся в 21:00 от остановки «Сарычева» (рядом с храмом Луки Войно-Ясенецкого) и от часовни на городском кладбище.

Обратное отправление автобусов с Камских заливов – в 23 часа. Автобусы с заливов поедут по городу с остановками по следующим маршрутам:

первый автобус: заливы – площадь Фронтовиков, к/т «Авангард», ЦУМ, ул. Ломоносова, «Уралкалий», ул. Мира, Газета «Звезда», ТЦ «Оранж-Молл»;

второй автобус: заливы – площадь Фронтовиков, Дворец им. Ленина, Дом учителя, ул. Карла Маркса, к/т «Мелодия», строительный техникум, магазин «Радуга», универсам-2, Околица.

********************************************************************************************************

Готовимся к Крещению

19 января православные люди традиционно отмечают Крещение Господне – один из крупнейших праздников православной церкви. В этот день по обычаю освящают воду. Считается, что освященная на Крещение вода обладает целебными свойствами. Многие в этот день не только набирают воду в бутылки, но идут на водоемы, реки, чтобы стать свидетелем освящения воды в реке, искупаться в проруби. Эксперты рекомендуют здраво оценивать свои физические возможности перед погружением в прорубь на Крещение.

Вода – всему голова

Способ закаливания номер один – это контрастный душ. Перед тем, как встать под холодную воду, тоже нужно подготовиться: начинайте с обтирания рук и ног прохладной водой, потом обтирайтесь полотенцем, смоченным в прохладной воде. При этом каждый день снижайте температуру воды на градус. Через какое-то время можно перейти к контрастному душу.

Обливайтесь водой, начиная с ног. Постепенно нужно увеличивать время обливания и снижать температурой.

Другие способы закаливания

Хорошим способом закалить свой организм являются прогулки босиком. Начать их можно еще в теплое время года и продолжать весь год, даже зимой. Время прогулки должно расти постепенно, в холодное время года время прогулок следует сначала сократить, а потом постепенно увеличивать. Место для таких прогулок следует выбирать внимательно, чтобы не было стекол, острых камней и иных предметов, которые могут поранить стопы.

Купаемся в открытых водоемах

Самый серьезный этап в закаливании организма – это купание в водоемах в любое время года. Если вы в течение года ежедневно адаптировали ваш организм к сильным температурным изменениям (обливались холодной водой, принимали контрастный душ, делали упражнения на открытом воздухе и т.д.), то уже можно попробовать и процедуру купания в холодных природных водоемах.

В первые разы своего моржевания вы должны находиться в проруби не больше одной минуты, постепенно увеличивая время пребывания в воде. Купаться нужно ежедневно, несмотря на изменения погоды и похолодание.

Управление гражданской защиты г. Березники призывает горожан и гостей города на Крещение позаботиться о своей безопасности.

Добавить комментарий